V zahraničí něco zcela běžného, u nás novinka, která si však získává velkou oblibu. Máme na mysli fitness pro ženy, známé jako Contours. To přichází se zcela unikátním principem. Nejenom, že sem mají muži vstup zakázán. Cílem je nabídnout každé ženě kdykoliv bude potřebovat velmi efektivní kruhový trénink, který povede k hubenější postavě. Stačí pár desítek minut denně a přebytečné tukové zásoby budou velmi rychle mizet. Cvičení pro ženy není postaveno na využívání komplikovaných velkých strojů. Je několik stanovišť, které se při každé cvičební lekci postupně prostřídají. Namáhání celého těla a udržení potřebného tempa vede ke skvělým výsledkům.