Kouření

© Ayhan Yildiz | Sxc.hu

© Ayhan Yildiz | Sxc.hu

Kouření se postupně od přelomu 19. a 20. století stávalo fenoménem moderní společnosti. Dalo by se říct, že pro mnohé cigareta byla a dodnes je určitým módním doplňkem. Život bez ní si nedovedou představit – to však nejen kvůli módě, ale i kvůli závislosti, která se u nich vytvořila. Statistika říká, že pravidelně kouří velmi vysoké procento populace (v ČR kouří denně zhruba čtvrtina lidí ve věku nad 15 let).

Kouření je přežitek

V posledních letech však začíná být moderní nekouřit. Souvisí to i s tím, že je proti kouření vedená poměrně silná kampaň, která je podpořena protikuřáckým zákonodárstvím. Roli hraje také idea zdravého životního stylu, která si v dnešní společnosti našla svoje pevné místo. Se zdravým životním stylem rozhodně kouření nemá nic společného. Závislost na tabáku je také dnes označována jako nemoc (má kódové označení F17) a současný světový stav je považován za epidemii.

Rizika a odvykání

Dnes si již určitě všichni uvědomujeme, kolik nebezpečných látek kouř z cigaret obsahuje a o zdravotních rizicích kouření si můžeme přečíst téměř všude. Ne každý má přesto ambice a vůli na to, aby s kouřením nadobro přestal. Je také faktem, že kuřácká závislost je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Naštěstí ale moderní doba poskytuje kuřákům dost možností a způsobů odvykání, pomocí kterých je mnohem snadnější stát se nekuřákem. Dozvědět se jak a proč přestat kouřit, by Vám měly pomoci i tyto stránky. Naleznete zde přehled základních metod a pomůcek k odvykání. Seznámíte se třeba s náhradní nikotinovou léčbou nebo jinými dostupnými léčivy. Dozvíte se také, zda je elektronická cigareta vhodným prostředkem k odvykání.


Nevíte si rady? Chybí Vám nějaká informace? Zeptejte se v diskusi!